視点を変えると悩みは解決できるものですよ

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2014年6月13日2:12 AM

マイナスな心を落ち着かせるには、視点を変えて考えてみる

マイナスな心を落ち着かせるには、視点を変えて考えてみる

毎日を過ごす日々の中、穏かな平凡な日常がどれだけ素晴らしいことなのかを感じています。

中には、平凡が嫌で退屈だと思われる方も少なくはないですが・・・

やはり、いつもと変わらない穏かな日常が一番です。

 

生きていると、悩みや怒りは少なくはありません。

そのような感情になる日々を過ごしていると、人は悩みや怒りを感じる日々とは無縁でいたいと心底思うものです。

でも、生きていると辛いことが起きるのが現実ですよね。

人に嫌なことを言われたり

腹を立てたり

ミスをしてしまったり

人に振り回されたり

落ち込んだり

イライラしたり

悲しくなったり

全部、人として自然な感情なのですが、物凄いエネルギーを使うものです。

しかし、このような感情にいつまでも支配されていると生活にも支障が出てくるものです。

不思議とマイナスの連鎖も、起こってもきます。

なので、できるだけ早めにマイナスの感情は、自分で断ち切って欲しいと願います。

いつまでも、マイナスの感情に支配されてはいけません。

落ち込み続けても、状況は何も変わりません。

できるだけ、合理的に物事をとらえ、少しずつでいいので前に前にと歩んで行って欲しいです。

 

案外、時間の経過とともに悩みや怒りは薄れていく場合もありますし

信頼できる友人に話を聞いてもらう方法もありますし

冷静に、別の見方をしてみたら、解決法が見つかるものです。

 

明日も穏かな日々が過ごせますように

 

 

 

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